こんにちは！
吉川美南ライフ整骨院です。
ファストトレーナーについてご紹介します！
目次
ファストトレーナーとは？
専用ベルトで筋肉を幅広く圧迫し運動を行うことでベルトによる外側からの圧＋筋肉内の内圧の上昇により素早く筋肉内の毛細血管の血流を制限することで、速筋を早く活動させることができます。
これにより座った状態または立った状態で低酸素状態になるまで待つということがなくなり、迷走神経反射等のリスクが大幅に低くなっています。
こんな方におすすめ
一つでも当てはまる方はぜひ吉川美南ライフ整骨院併設のライフジムへ！
当院のスタッフは全員国家資格者です。
一人で筋トレをしているが痛みが出てきてしまった、、などのご相談もよくあります。
一人で頑張りすぎず、一緒に楽しく運動していきましょう！
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