お悩みの症状
✅走ると股関節が痛い
✅ゴルフのスイングをすると痛い
✅正座などしゃがみ込むことが難しい
✅脚の付け根に痛みがある
✅靴下が履きづらくなった
このような痛みや悩みは当院で早期回復・解決 しましょう！！
股関節の痛みの原因
股関節の痛みで考えられる主な原因を紹介します。
オーバーユースで起こる炎症
マラソンやバスケ、サッカーなどたくさん走る股関節を使うスポーツを
している人の起きるオーバーユース。
お尻の肉離れ
お尻が肉離れを起こし股関節が硬くなってしまうと股関節痛が起きることがあります。
変形性股関節症
何かの病気が原因で股関節に痛みが出ていると変形性股関節症の可能性があります。
４０代以降の女性に多く見られる症状で股関節の筋力低下などで発症すると言われています。
股関節の痛みを出さないためには
・股関節周りの筋肉を柔らかくする
・正しい姿勢を維持する
・太ももの前と後ろをストレッチする