お悩みの症状
✅手足が冷たい
✅足の痺れを感じることがある
✅脚が重い感じがする
✅めまい、立ち眩みがする
✅頻尿
このような痛みや悩みは当院で早期回復・解決 しましょう！！
脚がむくむ原因
長時間同じ体勢でいることが多い
塩分の過剰摂取
運動をしない
過度なダイエット
自律神経の乱れ
アルコールの過剰摂取
生理や妊娠などホルモンバランスの乱れ
脚の浮腫みの解消法
・水分を意識して摂取する
（体重にもよりますが１日２L目安）
・塩分を摂り過ぎないようにする
・ふくらはぎを使った運動をする
・膝裏を刺激、マッサージする
・浮腫みの取れる食べ物を摂る
（果物、イモ類、海藻等）