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姿勢が変わるとこんなに違う！？ 日頃のお身体の負担軽減 姿勢の悪さで可動域も悪くなり、日頃から同じ動作をしていても可動域が減り、筋緊張強くなることで負担が蓄積されていきます。 可動域アップ 姿勢を正していくことで本来の動きが出来る為、頑張っ...