こんなお悩みありませんか？
こんな方におすすめです
姿勢や身体の使い方が気になる
お腹・下半身をスッキリさせたい
運動を始めたいけど何をすればいいかわからない
一人で運動しても続かない
周りの目を気にせず運動したい
自分の身体に合った運動をしたい
PRIVATE SPACE
完全個室だから
完全個室だから
周りの目が気にならない
完全個室で
あなたのためだけの時間。
他の利用者と同じ空間で行うスタジオ型ではなく、 周囲を気にせず自分の身体と向き合える パーソナル空間をご用意しています。
「運動している姿を人に見られるのが苦手」 という方にもおすすめです。
MACHINE PILATES
マシンだからこそ
マシンだからこそ
身体の動きをサポート
一人ひとりの身体に合わせて
マンツーマンでサポート
マシンピラティスでは、身体の動きをサポートしながら、 自分では意識しにくい身体の使い方にも取り組めます。
初めての方でも、トレーナーが動きを確認しながら 無理のない範囲でレッスンを進めます。
3 POINTS
パーソナルだからできること
POINT 01
マンツーマン
あなたの身体の状態や運動経験に合わせて、 一人ひとり丁寧にサポートします。
POINT 02
完全個室
周囲を気にせず、落ち着いた空間で 自分の身体と向き合えます。
POINT 03
初心者歓迎
ピラティスが初めての方、 運動が苦手な方もお気軽にご利用ください。
「運動するなら、楽しく続けたい」
大切なのは、一度頑張ることではなく、 無理なく継続できる環境をつくること。
マンツーマンだからこそ、 その日の身体の状態を見ながら レッスン内容を調整します。
男性・女性問わずご利用いただけます。
PRICE
まずは気軽に体験してください
初回限定
1,000円
パーソナルマシンピラティス体験
FLOW
体験レッスンの流れ
1
カウンセリング
お身体のお悩みや運動経験、 目標などをお聞きします。
2
身体の状態をチェック
現在の身体の状態を確認し、 無理のない内容をご提案します。
3
パーソナルピラティス体験
マシンを使ってマンツーマンでレッスン。
4
今後のご案内
ご希望に合わせて今後の通い方をご案内します。
FAQ
よくある質問
ピラティスが初めてでも大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。マンツーマンで動きを確認しながら進めるので、初心者の方もお気軽にご利用ください。
男性でも利用できますか？
はい、男性・女性どちらもご利用いただけます。
運動が苦手でも大丈夫ですか？
大丈夫です。一人ひとりの運動経験や身体の状態に合わせてレッスンを行います。
予約はどうすればいいですか？
公式LINEから「ピラティス体験」と送信してください。スタッフがご案内します。
ACCESS
アクセス・営業時間
吉川美南ライフ整骨院
埼玉県吉川市美南4-19-19
カーサすみれ101
ピラティス営業時間
平日 9:00～17:00
火曜日定休
まずは1,000円で
ピラティスを体験してみませんか？
完全個室・マンツーマンだから安心。
男性・女性どちらもご利用いただけます。
ご予約・お問い合わせは公式LINEから
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