✅頭がズキズキやジワジワと痛む
✅昔から頭痛に悩まされている
✅天候や気圧によって頭痛が起きる
✅頭痛薬をよく飲んでいる
✅マッサージを受けても良くならない
このような痛みや悩みは当院で早期回復・解決 しましょう！！
頭痛について
緊張性頭痛 （じわじわ痛む）
生活習慣が原因であることが多いです。
スマホ作業やデスクワークやゲームなどでうつむいた姿勢や背中が丸くなり顎が上がっているときが要注意です。
長時間同じ姿勢でいることから、夕方や作業の終わりごろに頭痛が起こることが多く
また、個人差はありますが、30分程度で収まることもあれば、1週間程度続くこともあります。
側頭筋や後頭下筋群、僧帽筋、胸鎖乳突筋などの頭から首、背中にかけての筋肉のコリや張りによって、痛みを感じる神経が刺激されることで痛みが起こると考えられています。
片頭痛 （ズキズキ痛む）
脈を打つようにズキンズキンと痛み、動くと悪化するのが特徴で女性に多くみられることが多いです。
片側が痛む人が約6割、両側が痛む人が約4割ほどで強い吐き気を覚え、おう吐をしてしまうなど
日常生活に影響が出てしまう人も見られます。
原因は脳の視床下部の神経に炎症が起こったり、脳内の血管が拡張して三叉神経を刺激したりして、
痛みが起きるとされています。主な誘因には、月経・排卵出産後・寝不足・ストレス・まぶしい光・強いにおい・騒音天候の変化・温度の変化・高い湿度アルコール・人混み・更年期などがあると言われています。
片頭痛の症状をやわらげたいときは、まず痛む部位を冷たいタオルなどで冷やしましょう。
そして、静かな暗い場所で安静にし、少しでも睡眠をとると症状が落ち着きます。
群発頭痛 （激しい痛み）
この頭痛が起こると痛みだけでなく、興奮した状態になって動き回ったり、気分が落ち着かなくなったりします。
症状は1～3時間ほど続き、寝る時から明け方に起こることが多いです。
特に、眠ってから１．２時間ほどで起こることが多くみられます。
また、ほとんどの場合毎日同じ時間帯に起こることが多いとされています。
1回の頭痛で治まることもありますが、典型的な場合は5年、10年、それ以上、半年～１年おきに頭痛を繰り返すことが多いです。
頭痛を改善することで得られるたくさんのメリット
頭痛の原因を根本改善するには凝り固まった筋肉を和らげて、血流を正常にすることが大切です。
一般的に肩甲骨や、首周りの筋肉にアプローチをかけることが有効とされています。
当院では手技をメインにお1人お1人の凝っているところや症状を確認しつつ血管の流れを改善したり
首や肩こりも診ていきます。
頭に向かう血流がよくなれば、血栓のつまりが原因の脳血管障害の防止にもなります。
また長く続いている慢性的な頭痛を改善することで脳血管障害の初期症状を見つけやすくなるでしょう。
肩こりが原因の頭痛もあり、頭痛を治すことが目的でも肩甲骨や首周りの凝り固まった筋肉を
和らげてあげることにより、肩こり・猫背・腰痛も改善され正しい姿勢になることができます。